为加强老员工心理健康教育，提高老员工心理健康水平，3月5日下午16点，bevictor伟德官网通过腾讯会议举办2021心理讲座第一讲《我的时间我掌控》，主讲人为北外心理咨询中心教师王原老师，70余名员工在线参加了讲座，讲座由bevictor伟德官网辅导员张春霞主持。

王原老师指出，管理时间就是管理生活和管理人生。介绍了几种管理时间的方法，如时间馅饼、时间流水账等，时间管理要注意四个关键点：明确的目标、学会做选择、培养掌控感、一颗平常心。在讲座中，王原老师非常注重与员工互动，同学们积极与老师沟通，交流讲座感受，有的同学联系个人的兴趣和特长，明细了目标。有的同学觉得用冥想的方法来提升专注力这个技巧非常实用。

本次讲座由bevictor伟德官网员工职业发展促进中心和歆起点心理工作室共同承办。